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2017年2月14日
こんな使い方もあり!? ホッカイロでキレイを作るポカポカ美容法最近では寒い冬をしのぐためのあったかグッズがたくさん発売されていますが、その中でもやはり昔から根強い人気を誇るのが「ホッカイロ」です。 衣服に貼るタイプや手に持つタイプなど、サイズや種類が豊富なとこ...
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2017年2月2日
鬼は外福は内! 節分の大豆パワーでキレイをゲットしよう!「鬼は外、福は内」という言葉と共に、鬼をめがけて豆をまく節分。 2月のメイン行事ともいえる節分ですが、絶対に欠かせないものといえば「大豆」ですよね。 節分の鬼や家の中にまいたり、年の数分だけ食べた...
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2017年1月24日
0円でキレイになる! 呼吸法を見直して美容&健康効果をゲット!起きているときはもちろん、寝ているときですら欠かさず行っている「呼吸」。 普段は特別意識することもないものですが、この呼吸を正しく行ったり使い分けたりすることで、リラックス効果やダイエット効果な...
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2017年1月16日
冬の冷え込む朝晩に飲みたい。美容に良いホットドリンク5つ冷たい風が体を貫き、寒さを感じられずにいられない冬シーズン。厳しい寒さが続く冬は、心も体も冷え切ってしまいます。 冷たく凍えてしまった体を温めるためには、温かい飲み物を飲むのがおすすめです。手作りの...
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2017年1月10日
冬でもツヤ肌!秋田美人が美しい秘密は○○!?今年も気が付けば終盤にさしかかり、季節はすっかり冬となりました。 気温がガクッと下がり、厳しい寒さが続く冬シーズンですが、寒さによる冷え以外にも避けては通れないのが空気の乾燥です。 冬になると気温...
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2017年1月4日
アレンジレシピでおいしく健康! 春の七草粥の嬉しい効果とは?正月太りという言葉があるように、どうしても食べ過ぎが気になってしまう年明けシーズン。豪華な食材をふんだんに使ったおせち料理や、食べ方のバリエーション豊富なお餅をパクパクとたいらげて、気が付けば体重が思...
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2016年12月19日
冬の美容には冬食材を取り入れて! 健やか肌を作る食材5選クリスマスやお正月などのイベントが目白押しの冬は、ウキウキと楽しい気分にさせてくれる季節。しかし、その一方では空気の乾燥や気温の低下も気になり、乾燥肌や血行不良に陥ったりと実はお肌にとってつらく厳しい...
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2016年12月13日
おブスの習慣? 寒い冬の強い味方「こたつ」の甘い誘惑に要注意冷たい風が吹き荒れ寒さが体を貫く冬に、家の中でこたつに入りながら過ごす時間は何にも代えられない幸せなひとときですよね。 一度入ってしまうとなかなか抜け出せないと分かっていても、ついぬくぬくとしてしま...
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2016年12月5日
その笑顔じゃ損してるのかも……!? 写真写りを良くする方法自分が写った写真を見たときに「私ってこんな顔をしているの!?」と衝撃が走ったことのある方もいるでしょう。実際の見た目はキレイでも、写真の写り方次第では顔が大きく見えたり、老けて見えてしまったりすること...
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2016年11月28日
実は温めるとからだにイイ、意外なモノ Part.2以前に、バナナやヨーグルトなどの温めると体にイイものをご紹介しました。 そこで今回はそれに続いて、温めると体にイイ食べ物をご紹介していきます。ダイエット効果や美容効果など、女性に嬉しいメリットを与え...
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